गोरखपुर/ पूरे उत्तर प्रदेश सहित गोरखपुर में भी कड़ाके की ठंड ने लोगों की हड्डियों को कपा दिया है। ऐसे में जरूरी है कि एतिहाद के तौर पर हम अपने स्वास्थ्य का ख्याल खुद ही रखें। आए दिन गोरखपुर के जिला अस्पताल में हार्ट अटैक के मामले बढ़ते जा रहे हैं। खास तौर पर इस ठंड से अपने आप को महफूज रखने के लिए बुजुर्गों को अपना खास ख्याल रखना पड़ेगा। जिला अस्पताल के वरिष्ठ फिजीशियन डॉ बीके सुमन से हमारे संवाददाता धनेश कुमार ने इस बाबत जानकारी ली कि आखिर इस रूह को कंपा देने वाली सर्दी से किस तरह से हम लोग अपने आप को बचा सकते हैं। डॉ बीके सुमन ने बताया कि सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि नौजवानों को भी इस ठंड से बच के रहना चाहिए ब्लोअर, हीटर और कोयले का प्रयोग ऐसी जगहों पर करें जहां पर करें कि वहां वेंटिलेशन की व्यवस्था हो सके नहीं तो कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा अधिक होने पर जान का खतरा है। सुबह उठकर मॉर्निन वॉक करने से परहेज करें खासतौर पर वह जिनका का बीपी लेवल उतार-चढ़ाव पर रहता है। हर हाल में अपने शरीर को गर्म रखने के लिए पूरी तरह से उसे कवर करें। अभी आने वाले समय में ठंड का प्रकोप बढ़ सकता है ऐसे में ह्रदय रोगियों को अपना विशेष तौर पर ध्यान रखना चाहिए!
